Nas Constelações Familiares, restaurar o equilíbrio entre dar e receber é fundamental para o bem-estar do sistema. O facilitador ajuda os participantes a identificar onde o equilíbrio foi quebrado e como cada membro pode restaurá-lo, reconhecendo sua parte nas dinâmicas de troca.

Como restaurar o equilíbrio:

• Reconhecer as trocas desequilibradas: Identificar onde o dar e receber foram violados, seja entre pais e filhos, parceiros ou irmãos.
• Restabelecer trocas saudáveis: Incentivar a reciprocidade e reconhecer o que foi dado e recebido.
• Devolver fardos: Quando alguém está carregando uma dor que não lhe pertence, o facilitador pode ajudar a “devolver” esse fardo para o membro do sistema que deve carregá-lo.

Frases de equilíbrio:

No processo de constelação, o facilitador pode usar frases que ajudem a restaurar o equilíbrio, como: “Eu aceito o que você me deu, e agora eu te devolvo em igual medida,” ou “Eu carrego o que é meu, e devolvo o que é seu.”